Rossignolrennet 2024 

Dato: 10. februar

Klokkeslett: 10.00

Sted: Lillomarka Arena

Arrangør: Lillomarka Skiklubb og Årvoll IL

Følg oss!

Følg arrangementet på FACEBOOK 

Følg oss på INSTAGRAM: rossignolrennet

Rennkomitè


Rennledelse: 

Øyvind Mobakken (Rennleder)

Atle Rømo (Ass. Rennleder)

Løypesjef:

Johnny Johansen

Tore Bjonviken (Ass Løypesjef)

Rennkontor:

Tiril Friid-Hauglund

Tidtaking:

EQ-timing

Terje Jemterud

Teknisk Delegert: 

Eirik Farstad

Lillomarka Skiklubb og Årvoll IL inviterer til Rossignolrennet 10. februar i Lillomarka arena



Klassisk fellesstart med kule elementer i løypa! 

Toyota Cup for klassene 15-16 år



RennkategoriKlasseDistanse Starttid
LandsrennSenior herrer og
G 19-20
9 km fellesstartkl 10.00
LandsrennG 17 og 189 km fellesstartkl 10.00
LandsrennSenior damer og
J 19-20
6 km fellesstartkl 10.25
LandsrennJ 17 og 186 km fellesstartkl 10.25
LandsrennJ/G 15 og 166 km fellesstartFra kl 11.10-11.38
LandsrennJ/G 13 og 143 km fellesstartFra kl 12.00-12.20
LandsrennJ/G 11 og 122 km fellesstartFra kl 12.40-13.10
LokalrennSpecial Olympics1,5 km fellesstartkl 13.30
LokalrennJ/G 8,9,10 år1,5 km intervallstartFra kl 13.40-14.30


Special Olympics

Vi inviterer psykisk utviklingshemmede til å delta i Special Olympics. Egen påmelding på e-post til rennledelsen rossignolrennet@lillomarkaski.no


Tidtakerbrikker

  • Løpere i J/G8-10 og Special Olympics skal ikke benytte brikke.
  • Løpere fra J/G11 år og oppover forventes å ha egen brikke i henhold til Skiforbundets anbefalinger
  • Løpere kan gjerne låne brikke av andre, men samme brikke kan kun benyttes av én løper i rennet.
  • Løpere som ikke har brikke melder seg på med tomt brikkefelt og får tildelt leiebrikke. Leiebrikken settes på ved inngangen til startfeltet. Leiebrikke koster kr.50,- og blir fakturert i etterkant til klubbene. 
  • Løpere som har glemt brikken hjemme kan leie nye brikke. Denne fås ved inngang til startsletta.


Startkontigent

Jenter og gutter t.o.m. 16 år kr 130,- (+ evt. leiebrikke kr.50,-)

Junior kr 150,- (+ evt. leiebrikke kr.50,-)

Senior kr 170,- (+ evt. leiebrikke kr.50,-)

Det er dobbel startkontingent for etteranmelding for klasser fra 13 år og eldre.
Startkontingenten vil bli fakturert etterskuddsvis til hver enkelt klubb i henhold til påmeldte deltakere og med tillegg for eventuelle etteranmeldinger/leiebrikker.

Påmeldingsfrist 05.02.2024 kl.23.59 via 

Skiforbundets påmeldingsside

Vi tar forbehold om begrensning av deltakerantallet og kan stenge for påmelding før fristenes utløp. Følg med for info om dette på hjemmesiden.

Alle løpere som har fylt 13 år må huske på å ha løst startlisens for sesongen 2023/2024. Dette er løpernes/klubbenes eget ansvar i henhold til Skiforbundets regler.


Rennkontor / salg

Alt foregår på Lillomarka Arena. Det vil være salg av kaffe, kaker, sveler, brus og pølser med mer. 


Startnummer

Utdeles klubbvis renndagen fra kl 09.00 på rennkontoret.


Premiering

100% premiering til alle deltakere. I tillegg premie til 6 beste i klasser fra 11 år. Vi har også uttrekkspremier i klassene 11-16 år.


Parkering

På tilstøtende parkeringsarealer.

Parkeringslotto - vinn flotte premie. Kr. 100,- til Vipps 706900 

Vi trekker ut flere par Northug briller. Alle kan kjøpe lodd og være med i trekningen av brillene!

Arrangørene oppfordrer til bruk av kjøring med fulle biler og kollektivtransport pga. lav parkeringskapasitet. Henvisninger om parkering fra parkeringsvakter skal respekteres.


Praktiske opplysninger

Åpent for trening i løypene

Løypene i Lillomarka Arena er i sesongen normalt preparert for Rossignolrennet (se løypekart på hjemmesiden). Det er åpent for å trene der for alle deltakere, med mindre annet er angitt på vår hjemmeside. Løypene blir stengt for all trening fra fredag 9. februar kl.20.00

Startprosedyrer

Fellesstart. Løperne bes være klare i startfeltet 10 min. før start.

Ved inngang til startslette sjekkes brikken til løperen. Løpere over 11 år som har egne brikker benytter disse og fester brikken selv på høyre ankel. Andre løpere over 11 år får tildelt brikke.


Smøretips

Glid

Enkelt alternativ: PS5/PS6 legges med jern på 150 grader. Sikles og børstes. 

Avansert alternativ: Hvit maraton legges med jern på 200 grader. Sikles og børstes. 

Smøring

Det er meldt -10 grader og vind. Vi har testet både klisterbase (sprayklister KB20) og voksbase (VG30) i dag (fredag). Klisterbase gir litt tryggere feste, begge deler vil fungere bra. Legg en blå voks (V30 eller lignende) 4-5 lag oppå basen. Ta med V/VP40 og V/VP45 for justering på stadion. Mest sannsynlig holder det med V/VP40 på toppen. 


Minner også om dette:

Fluorforbud i Norge.png

Reiserute Lillomarka Arena


Fra Grorud A

 

Avkjøring fra Trondheimsveien mot Grorud (A)

Kjørerute: Bergensveien inn til Badedammen/Lillomarka Arena. 

Når p-plassen er full vil det bli mulighet for avlasting og sjåfør/bil må deretter ut og til andre offentlige parkeringsplasser i området. Respekter parkeringsvaktenes oppfordringer.

Med T-bane og buss

Linje 5 til Grorud stasjon. Gå Bergensveien opp til Badedammen, ca. 1 km å gå til arenaen derfra.

Eller ta t-bane linje 5 til Ammerud (B) og derfra buss 62 til Monica-skolen. Kun 200 meter å gå til arenaen derfra.